Via Buzzfun
Derulați pentru a începe testul
No.
1
/6
Via Canva
Cum te pregătești pentru o competiție majoră?
Antrenament intens
Concentrare mentală
Dietă echilibrată
Antrenament de echipă
No.
2
/6
Via Canva
Ce te motivează să te străduiești mai mult în sportul tău?
Să dobor recorduri
Obiective personale
Succesul echipei
Câștigarea de medalii
No.
3
/6
Via Canva
Cum gestionezi eșecurile în timpul antrenamentului sau competiției?
Analizează greșelile
Rămâi pozitiv
Caută sfaturi
Antrenează-te mai intens
No.
4
/6
Via Canva
Care este tipul de activitate fizică pe care îl preferi cel mai mult?
Alergarea sprinturilor
Ridicarea greutăților
Înotul pe traseu
Rutine de gimnastică
No.
5
/6
Via Canva
Ce fel de dietă urmezi pentru a te menține în formă maximă?
Bogată în proteine
Mese echilibrate
Bogată în carbohidrați
Dietă cu conținut scăzut de grăsimi
No.
6
/6
Via Canva
Cum te relaxezi și te recuperezi după un antrenament greu?
Terapia prin masaj
Odihnă și somn
Exerciții de întindere
Băi de gheață
Trimite
